Why I decided to switch to a healthy & conscious eating

A healthy diet is a way of eating that helps to maintain or improve overall health. A healthy diet provides the body with essential nutrition: macronutrients, micronutrients and adequate calories. A healthy diet may contain fruits, vegetables, and whole grains, and includes little to no processed foods and in occasions animal products. It was two…

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9 secretos beauty para vencer los efectos del invierno

Durante los inviernos crudos, con temperaturas muy por debajo de cero, la piel sufre igual o más que durante el verano. Por eso quiero compartir mis tips aprendidos durante mis inviernos canadienses: Mantene tu piel siempre hidratadaEl frío hace que la piel se reseque muchísimo. Se puede ver sobre todo en las piernas, pero son…

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Mis secretos para un pelo sano e increíble en pocos minutos

Hace algunos años me corte el pelo tipo varón y debo confesar que fue glorioso. No sólo era cómodo sino que exige entre poco y nada de cuidados, y no importa que hagas siempre luce bien. Eventualmente decidí dejarlo crecer. Fue un proceso laaaargo que dejo muchas fotos horribles con una mata de pelo sin…

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