Cambiando hábitos: como dejar de vivir a dieta

Desde que tengo memoria que “estoy a dieta”. No tengo recuerdos de comer sin pensar en como eso iba a impactar en mi figura o, ya siendo adulta, sin mirar las etiquetas para controlar las calorías. Siempre tuve una relación de amor odio con la comida. Amor por que sinceramente disfruto comer, sobre todo lo…

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Mis cuentas de Instagram de comida linda y saludable preferidos

Todas alguna vez nos cruzamos en Instagram con alguna foto de un plato decorado tan lindo que nos hace desearlo, y odiar un poco nuestro tazón tan común de yogurt con cereales. La atracción que sentimos por ellos sin saber siquiera si son tan ricos como lucen o si son tan horribles como una cucharada de…

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